Die Elternberatung von Good Enough Parents und familylab

Elternfrage #123 · 5. Oktober 2026

Familie sein.
Nerven behalten.

Wöchentliche Antworten auf echte Elternfragen — beziehungsorientiert, auf Augenhöhe, mit Expert:innen von familylab, dem Familienberatungsnetzwerk im deutschsprachigen Raum.

160 Fragen beantwortet

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Elternfrage #91

Wie kann ich klare Grenzen setzen?

Lohnt es sich, jeden Kampf zuende zu kämpfen? Wie kann ich selbstbewusst Grenzen setzen, wenn ich vorher schon weiß, dass der anschließende Konflikt micht komplett überfordern wird?

Lesezeit: 9 Minuten

Rena Graf 19. Januar 2026

Neu

Elternfrage #123

Immer Drama beim Anziehen

Bisher hat das selbstständige Anziehen am Morgen super funktioniert, aber neuerdings führt es täglich zu Streit. Was steckt dahinter und wie können wir reagieren?

Lesezeit: 7 Minuten

Astrid Draxler 5. Oktober 2026

Kostenlos 160 Elternfragen beantwortet — diese 3 Antworten sind gerade kostenlos lesbar

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Elternberatung, Grenzen, Grundlagen

Elternfrage #91

Wie kann ich klare Grenzen setzen?

Lohnt es sich, jeden Kampf zuende zu kämpfen? Wie kann ich selbstbewusst Grenzen setzen, wenn ich vorher schon weiß, dass der anschließende Konflikt micht komplett überfordern wird?

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Eigensinn & Trotz, Elternberatung, Erschöpfung, Grenzen

Elternfrage #85

Die Kinder hören nicht!

„Unser Kinder hören nicht auf uns, egal was wir machen!“ Was hilft Eltern, ihre eigenen Grenzen klarer zu kommunizieren und mehr Gelassenheit in das Alltagschaos mit 3 kleinen Kindern zu bringen?

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Elternberatung, Grenzen, Grundlagen

Elternfrage #52

Mein Kind will alles bestimmen

Er bestimmt alles, regiert das Familiengeschehen, und niemand traut sich Nein zu sagen. Wie finden Eltern ihre Fuehrungsrolle zurueck, ohne das Kind zu verletzen?

Alle Fragen

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Paarberatung

Paarfrage #35

Ich leide unter deiner Wut

Mein Mann ist depressiv und wird oft wütend: Wie kann ich mich davor schützen, von den Ausfällen meines Partners so mitgenommen zu werden?

Dr. Sara Badawi · 23. September 2026

Lesezeit: 9 Minuten

Gender Disappointment: Ich habe mir so sehr eine Tochter gewünscht!

Elternberatung

Elternfrage #121

Gender Disappointment: Ich habe mir so sehr eine Tochter gewünscht!

Wie gehen wir mit der Trauer und Enttäuschung um, wenn sich unser Wunsch nach einem bestimmten Geschlecht - Junge oder Mädchen - nicht erfüllt? Was hilft in diesem Prozess uns selbst und dem Kind, das wir begleiten werden?

Dr. Desiree Bender · 21. September 2026

Lesezeit: 6 Minuten

Wie fühlt sich meine Teenager-Stieftochter bei uns willkommen?

Elternberatung

Elternfrage #120

Wie fühlt sich meine Teenager-Stieftochter bei uns willkommen?

Sie kommt immer seltener und meint, sie fühlt sich bei uns nicht so gesehen. Was brauchen Teenager, um sich in der Patchwork-Beziehung wohlzufühlen?

Lissy Joos · 14. September 2026

Lesezeit: 8 Minuten

Unsere Haltung

Wir glauben nicht an perfekte Eltern.

Wir glauben an gut genug — an Eltern die präsent sind, die Fehler machen und darüber sprechen.

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Schön, dass du dabei bist

Was beschäftigt dich gerade?

Stell uns deine Frage zum Familienalltag — bindungsorientiert, alltagstauglich, von echten Expert:innen beantwortet.

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Paarberatung

Wie gehts weiter nach einem Jahr ohne Sex?

Nach einem ganzen Jahr ohne Sex ist das Thema mittlerweile nur noch mit Druck und Unsicherheit verbunden und verstärkt unsere emotionale Distanz. Was können wir tun, um da wieder raus zu kommen?

119

Elternberatung

Ich habe Angst, dass mein sensibles Kind als Memme abgestempelt wird

Zu sensibel, zu zurückhaltend, zu ängstlich? Wie können wir unseren Kindern den Rücken stärken und das Vertrauen finden, dass sie ihren eigenen Weg gehen?

118

Elternberatung

Wie sprechen wir über Pornografie?

Bei unserem Sohn beginnt gerade offenbar das Interesse an pornografischen Inhalten. Wie sprechen wir das an? Wovor müssen wir ihn warnen? Wie beginnt man so ein Gespräch?

Ich habe kein Verständnis für deine Überlastung

Paarberatung

Paarfrage #32

Ich habe kein Verständnis für deine Überlastung

„Wenn er jetzt jedoch sagt, er sei überlastet, und würde gerne seine Mutter einladen, werde ich ziemlich wütend...“ Wie finden wir als Paar einen Umgang mit unterschiedlichen Kapazitäten und unterschiedlichen Lösungsvorstellungen?

Isabel Schärer · 29. Juli 2026

Lesezeit: 11 Minuten

Ich bin verunsichert nach dem Elterngespräch

Elternberatung

Elternfrage #117

Ich bin verunsichert nach dem Elterngespräch

Die Erzieherinnen in der Kita finden das Verhalten „besorgniserregend“. Wie können wir als Eltern solche Aussagen einschätzen und damit umgehen?

Rena Graf · 27. Juli 2026

Lesezeit: 10 Minuten

Elternberatung

Elternfrage #116

Wie entwickelt mein Kind Empathie?

Wie kann mein Kind Empathie lernen? Ich möchte es nicht für die Gefühle anderer verantwortlich machen. Zugleich muss mein Kind aber doch irgendwie lernen, dass sein Verhalten Konsequenzen für andere hat?

Annette Sperling · 20. Juli 2026

Lesezeit: 8 Minuten

Unsere Expert:innen familylab-Netzwerk · 25 Therapeut:innen, Pädagog:innen & Ärzt:innen